V srpnu 2014 jsem podstoupila bariatrickou operaci zvanou sleeve resekce žaludku.

Měřím 176 cm, je mi 22 let a bojuju za hubenější život.



Startovní váha - 160 kg - 13. 8. 2014

Aktuální váha - 113,2 kg - 31. 8. 2015



1. cíl - 140 kg dosaženo 10. 10. 2014

2. cíl - 120 kg dosaženo 29. 3. 2015

3. cíl - 110 kg


Den osmdesátý šestý

11. listopadu 2014 v 21:02 | Bethany |  Den za dnem
8:00 - 1/3 vícezrnného rohlíku s tvarohovým Béďou a plátkem sýra 70 g
11:00 - domácí čerstvá šťáva z pomeranče, mandarinky, jablka a mrkve 200 ml
13:00 - kuřecí plátek na zelenině s rýží 90 g ... (vyzvraceno)
15:00 - domácí celozrnná sýrová pizza 100 g
17:00 - banánový koktejl oslazený lžičkou medu 350 ml
19:30 - salát z mrkve a jablka 50 g + Fitness lupínky 25 g


Pití: 0,7 l zelený čaj s medem


Bohužel dneska zase zvracení, ale aspoň jsem konečně zjistila, v čem je problém... je to rýže :-/ Uvědomila jsem si, že když je mi špatně od žaludku, je to vždycky z rýže a někdy i z knedlíku. Takže se buď budu muset s rýží aspoň na nějaký čas rozloučit nebo si ji vařit rozvařenou, ať není "tvrdá" a těžká do žaludku.. A to mám rýži s kari tak strašně ráda, achjo :o(

Dneska jsem přišla na super objev, a to, že máme doma odšťavňovač!! Máme ho už asi 10 let a já to zjistím až teď xD Mamka vytáhla starého kuchyňského robota, kde je ten odšťavňovač, mixér na koktejly i struhadla (a milion dalších věcí k tomu, pro mě ne tak užitečných). Takže dneska byla šťávička, koktejl i ovocný nastrouhaný salát xD Mám velkou radost, protože zrovna odšťavňovač chci po mamce už několik let a ona mi za celou dobu neřekla, že ho někde má schovaný xD

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kubi Kubi | Web | 11. listopadu 2014 v 21:40 | Reagovat

To znám, taky máme doma plno takových věcí a ani to nevím a pak to jen mamka vytáhne xD Je mi líto, že nemůžeš rýži a zvracela si:/ Ale jinak to máš pěkné:)

2 Katie Katie | Web | 11. listopadu 2014 v 22:30 | Reagovat

Jejda. Rýže, to je škoda. Zkus ji za pár měsíců :).

Odšťavňovač je ta nejlepší kuchyňská věc na světě! Paráda. Můžeš si dělat i zeleninové šťávy. Z mrkví a řepy jsou nejlepší.

Jídelníček pěkný. Snad se tvůj žaludek dá přes noc dohromady :).

3 Niki Niki | E-mail | Web | 12. listopadu 2014 v 16:39 | Reagovat

Verím, že to je skutočne tá ryža a nebudeš sa daej trápiť so zvracaním, snád budeš rýchlo v poriadku, drž sa :)

4 J J | 12. listopadu 2014 v 17:00 | Reagovat

Té rýže je škoda, je to superkomplexní sacahrid :)) A zalto, klidně si dej navečer ještě nějaký tvarůžek nebo bílky, bílkoviny chybííí! :)))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama