V srpnu 2014 jsem podstoupila bariatrickou operaci zvanou sleeve resekce žaludku.

Měřím 176 cm, je mi 22 let a bojuju za hubenější život.



Startovní váha - 160 kg - 13. 8. 2014

Aktuální váha - 113,2 kg - 31. 8. 2015



1. cíl - 140 kg dosaženo 10. 10. 2014

2. cíl - 120 kg dosaženo 29. 3. 2015

3. cíl - 110 kg


Den osmdesátý osmý

13. listopadu 2014 v 22:10 | Bethany |  Den za dnem
9:00 - Bebe sušenky oříškové 60 g
13:00 - ořechový vícezrnný rohlíček 100 g
16:00 - bluma
18:00 - fazolová polévka 150 ml
20:30 - Fitness tyčinka 25 g + mandarinka


Pití: 0,5 l ředěný pomerančový džus, 0,5 l černý čaj, 0,3 l kafe


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Niki Niki | E-mail | Web | 13. listopadu 2014 v 23:48 | Reagovat

Ako to ide s váhou? Vážiš s občas alebo len čakáš na nejaký fixný dátum a vtedy sa odvážiš? Jedálníček je fajn, i keď si nemyslím že ovocie a sacharidy sú na večer tá správna voľba :)

2 Bethany Bethany | Web | 14. listopadu 2014 v 14:47 | Reagovat

[1]: Vážím se vždy 1-2x za týden, záleží na tom, kdy jsem doma :o) Zrovna včera i dneska je doplněná aktuální váha.

3 J J | 14. listopadu 2014 v 20:03 | Reagovat

Podle mě jíš hrozně málo zlato :) Klidně jez víc, klidně si dodej vajíčka, tvarohy, cottage.. fitness tyčinka na večer vůbec nestačí, tu si dej klidně taky, ale potřebuješ bílkoviny, ať ti tělo spaluje! :* Jinak to máš pěkné :))

4 Bethany Bethany | Web | 14. listopadu 2014 v 20:21 | Reagovat

[3]: Zkus si přečíst některé mé předešlé články, kde píšu o tom, proč tak jím :o)

5 Kubi Kubi | Web | 16. listopadu 2014 v 13:29 | Reagovat

Ten rohlíček bych si dala:3 Jinak moc pěkné:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama