V srpnu 2014 jsem podstoupila bariatrickou operaci zvanou sleeve resekce žaludku.

Měřím 176 cm, je mi 22 let a bojuju za hubenější život.



Startovní váha - 160 kg - 13. 8. 2014

Aktuální váha - 113,2 kg - 31. 8. 2015



1. cíl - 140 kg dosaženo 10. 10. 2014

2. cíl - 120 kg dosaženo 29. 3. 2015

3. cíl - 110 kg


Den devadesátý první

16. listopadu 2014 v 19:52 | Bethany |  Den za dnem
9:30 - 2 krajíčky Fitness chleba s rybí pomazánkou 70 g
12:00 - kuřecí vývar s nudlemi 150 ml + kuřecí rolka s těstovinami a omáčkou 110 g
14:30 - dýňová placička 60 g
17:00 - 3 ks bramborové taštičky plněné povidly 110 g
19:30 - 3 kukuřičné suchary 40 g + čokoládový mléčný nápoj 300 ml


Pití: 0,5 l zelený čaj, 0,3 l domácí čerstvá šťáva z pomeranče, jablka a kiwi

Pohyb: 10 minut POP Pilates, 10 minut na míči


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Rika Rika | Web | 17. listopadu 2014 v 8:35 | Reagovat

Ďakujem ti za komentár, veľmi ma potešil. :) Jedálniček máš pekný, a to cvičenie! Krása, len tak ďalej. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama