V srpnu 2014 jsem podstoupila bariatrickou operaci zvanou sleeve resekce žaludku.

Měřím 176 cm, je mi 22 let a bojuju za hubenější život.



Startovní váha - 160 kg - 13. 8. 2014

Aktuální váha - 113,2 kg - 31. 8. 2015



1. cíl - 140 kg dosaženo 10. 10. 2014

2. cíl - 120 kg dosaženo 29. 3. 2015

3. cíl - 110 kg


Den devadesátý osmý

23. listopadu 2014 v 23:00 | Bethany |  Den za dnem
9:30 - domácí tvarohový pohár (celozrnná sušenka, tvaroh, kousky kaki a pomeranče, hořká čokoláda, trochu medu) 100 g
12:00 - kuřecí vývar s písmenky 150 ml + tortilla s kuřecím masem a zeleninou 100 g
15:00 - asi 1/2 balíčku Bake rolls slaninové 40 g
18:00 - tortilla s kuřecím masem a zeleninou 100 g


Pití: 0,5 l ředěný grepový džus, 0,5 l velké kafe

Pohyb: 30 minut procházka se psem


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Rika Rika | 24. listopadu 2014 v 17:47 | Reagovat

Na tvojom mieste by som sa napila. :D Ináč pekný jedálniček. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama