V srpnu 2014 jsem podstoupila bariatrickou operaci zvanou sleeve resekce žaludku.

Měřím 176 cm, je mi 22 let a bojuju za hubenější život.



Startovní váha - 160 kg - 13. 8. 2014

Aktuální váha - 113,2 kg - 31. 8. 2015



1. cíl - 140 kg dosaženo 10. 10. 2014

2. cíl - 120 kg dosaženo 29. 3. 2015

3. cíl - 110 kg


Den devadesátý

15. listopadu 2014 v 20:17 | Bethany |  Den za dnem
10:30 - jogurt čokoládový 125 g
12:30 - pečené kuřecí maso 40 g + 2 lžíce bramborové kaše + okurkový salát 30 g
15:00 - 4 kukuřičné suchary
17:00 - dýňová placička z trouby 90 g
19:30 - Bebe sušenky 60 g + jahodový mléčný nápoj 300 ml


Pití: 1 l zelený čaj s medem

Pohyb: 30 minut procházka se psem, 15 minut POP Pilates (Call Me Maybe Mighty Squat Challenge, Slimmer Inner Thighs & Runner's Calves)


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Niki Niki | E-mail | Web | 16. listopadu 2014 v 13:03 | Reagovat

tá dýňová placička ♥ :) ňami :)

2 Kubi Kubi | Web | 16. listopadu 2014 v 13:24 | Reagovat

Pěkné to máš:)

3 Rika Rika | Web | 16. listopadu 2014 v 13:40 | Reagovat

Robíš mi chute na jahodové mlieko. :D Pekné to máš, len tak ďalej. :)

4 Ninuš Ninuš | Web | 16. listopadu 2014 v 18:24 | Reagovat

2lžíce bram.kaše by mi asi nestačili :D hehe. Miluju bramborovou kaši O:) Jinak jídelníček moc krásný :) a piješ i mimo ten čaj čistou vodu?
PS: v předešlém článku jsem ti zanechala komentář. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama