V srpnu 2014 jsem podstoupila bariatrickou operaci zvanou sleeve resekce žaludku.

Měřím 176 cm, je mi 22 let a bojuju za hubenější život.



Startovní váha - 160 kg - 13. 8. 2014

Aktuální váha - 113,2 kg - 31. 8. 2015



1. cíl - 140 kg dosaženo 10. 10. 2014

2. cíl - 120 kg dosaženo 29. 3. 2015

3. cíl - 110 kg


První cíl dosažen

10. října 2014 v 22:09 | Bethany |  Úspěchy
Za dobu necelé dva měsíce od operace se mi podařilo dosáhnout prvního cíle - váhy 140 kg :o)


Jsem za to opravdu moc ráda, i když mi do hlavy loudí také malinké zklamání.. ale opravdu jen malinké - že to mohlo jít o trošku rychleji, tak jako u některých ostatních po tomto druhu operace. Ale nejsem hloupá, každý člověk je jiný a na každého operace působí jinak... takže můžu být ráda, že se mi podařilo vůbec tolik zhubnout za tak krátkou dobu a opravdu ráda slavím i tento úspěch :o) Byla to taková moje první pomyslná hranice... 140 kg jsem měla naposled před asi 5 lety.


Oproti prvním týdnům jde váha dolů pomaleji, ale důležité je, že klesá alespoň nějak. Taky samozřejmě redukční dietu nedodržuju opravdu striktně, jak je patrné v jídelníčcích, ale do této operace jsem šla s tím, že po ní budu moct jíst prakticky cokoliv, ale v malém množství. Zatím zdárně odolávám sladkostem, na kterých jsem byla závislá - čokolády (byla jsem schopná sníst celou 300 g velkou Milku za odpoledne), čokoládové tyčinky - Snickers apod., taky různá sladká a tučná jídla. Miluju kuřecí řízky nebo cokoliv smaženého, a srdce mi krvácí, když to doma všichni k obědu jí a já si udělám špenátové nudle xD Ale jak jsem již psala, zdárně odolávám, a jak čas plyne, zjišťuju, že tyto jídla tak nepotřebuju... Kamarádka si koupí čokoládu a já si koupím ovocnou Ugovu šťávu a cítím se spokojená, neslintám nad čokoládou tak jako dřív xD Neříkám tím, že nikdy už nesním žádné sladkosti, ale zatím jsem ráda, že je to tak, jak to je. Jím musli tyčinky, ve kterých je cukru více než dost, taky se snažím jíst dostatek ovoce, případně nějakou přesnídávku apod. Jen se zeleninou mám problém, tu jsem nikdy moc nejedla a ani teď ji moc nezařazuju do jídelníčku :o( Budu se to snažit napravit.


Více méně si dávám k jídlu to, na co mám chuť - celozrnné pečivo, jen kuřecí prsní maso, různé musli atd. jsem byla zvyklá jíst i před operací, takže si to užívám :o)

Doufám, že ke svému dalšímu stanovenému cíli - váze 120 kg, se dopracuji ještě do konce tohoto roku :o)

Do dalších dnů, týdnů a měsíců si dávám úkol - zařadit ve volném čase více pohybu, vypít MINIMÁLNĚ 1 l pití (což mi dělá problém), a snažit se do jídelníčku zařadit více zeleniny!

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kay Kay | Web | 10. října 2014 v 22:20 | Reagovat

Gratuluju, hrozně moc ! A bojuj dál, protože to má smysl.

Já jsem nejvíc v životě dokázala taky zhubnout těch 20 kilo. Sice z menší startovní váhy, ale radost jsem měla asi stejně velikou :) Teď už se skoro dva roky plácám v té samé váze a s tou samou postavou, takže jsem se rozhodla se o to znovu opřít a posunout se zas o kus dál :)

2 Kate Kate | Web | 10. října 2014 v 22:24 | Reagovat

Gratulujem k dosiahnutiu prvého cieľa ! :)) Držím Ti palce a verím, že to dokážeš! :)) No pamätaj - nikdy sa netreba vzdávať, aj keď si na tom so silami už úplne na dne.. pretože zo dna už môžeš len stúpať ;)

3 nowifeelgood nowifeelgood | Web | 11. října 2014 v 13:25 | Reagovat

Gratulace! Jen tak dál :).. Myslím, že dát dolů 20 kg do konce tohoto roku reálné je :) Držím palce! :)

4 Katie Katie | Web | 11. října 2014 v 15:53 | Reagovat

Gratuluji, jsi úžasná!
U hubnutí to bývá tak, alespoň podle mé zkušenosti, že čim pomaleji hubneš, tím je větší pravděpodobnost, že si tu váhu udržíš a nepřibereš ji zpět.

S tím sladkým je radost slyšet, já s ním zatím bojuji a za odpoledne jsem dříve zvládla i 2 Milky :D

Přeji ti, aby váha klesala co nejrychleji dolů a brzy si dosáhla svého cíle, který ti zůstal napořád a aby ti zachutnala zelenina :)

5 Black Ladybug Black Ladybug | Web | 11. října 2014 v 18:53 | Reagovat

Také se přidávám ke gratulacím. A z toho, že striktně nedodržuješ redukční dietu si nic nedělej. Hlavní je, že to jde dolů, když jíš "normálněji". :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama