V srpnu 2014 jsem podstoupila bariatrickou operaci zvanou sleeve resekce žaludku.

Měřím 176 cm, je mi 22 let a bojuju za hubenější život.



Startovní váha - 160 kg - 13. 8. 2014

Aktuální váha - 113,2 kg - 31. 8. 2015



1. cíl - 140 kg dosaženo 10. 10. 2014

2. cíl - 120 kg dosaženo 29. 3. 2015

3. cíl - 110 kg


Den padesátý šestý

12. října 2014 v 20:58 | Bethany |  Den za dnem
10:30 - domácí jablečno-mrkvový celozrnný koláč 50 g + termix kakaový 90 g
13:00 - kuřecí vývar s nudlemi 150 ml
14:00 - brokolicové lasagne (bez masa) 90 g
16:00 - 1/2 sáčku sýrové bruschetty asi 40 g
18:00 - brokolicové lasagne 90 g
20:00 - celozrnné medové cheerios 15 g + polotučné mléko 200 ml


Pití: 0,5 l zelený čaj kaktus, 0,3 l Dolce gusto choco caramel

Pohyb: celé odpoledne práce s akváriem ^__^


jídlo celkem: 3 454 kJ

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Katie Katie | Web | 12. října 2014 v 21:21 | Reagovat

Moc pěkný jídelníček. Brokolicové lasagne děláš stejně akorát místo masa dáš brokolici? Nebo máš nějaký netradiční recept? :)

2 Bethany Bethany | Web | 13. října 2014 v 21:47 | Reagovat

Stejně jako boloňské, jen místo masa s omáčkou jsem tam dala podušenou ochucenou brokolici :o)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama