V srpnu 2014 jsem podstoupila bariatrickou operaci zvanou sleeve resekce žaludku.

Měřím 176 cm, je mi 22 let a bojuju za hubenější život.



Startovní váha - 160 kg - 13. 8. 2014

Aktuální váha - 113,2 kg - 31. 8. 2015



1. cíl - 140 kg dosaženo 10. 10. 2014

2. cíl - 120 kg dosaženo 29. 3. 2015

3. cíl - 110 kg


Den padesátý druhý a padesátý třetí

9. října 2014 v 20:47 | Bethany |  Den za dnem
Padesátý druhý den:

7:00 - toustový vícezrnný chléb s pikantní sýrovou pomazánkou a plátkem eidamu 70 g
9:30 - banánovo-višňové smoothie 150 ml
12:00 - sezamová tyčinka 45 g
14:30 - toustový vícezrnný chléb s pikantní sýrovou pomazánkou a plátkem eidamu 75 g
17:00 - banánovo-višňové smoothie 150 ml
19:30 - grahamový suchar s lučinou 30 g
23:30 - 3/4 párku v rohlíku s kečupem


Pití: 0,5 l citronáda, 2x 0,3 l kafe, vodka amundsen meloun, gin s tonikem

Pohyb: chůze, chůze, chůze a tančení, tančení xD

PARTY HARD xD




Padesátý třetí den:

9:00 - grahamový suchar s lučinou 30 g + musli tyčinka Fit 35 g
11:00 - tyčinka DeNuts 35 g
13:30 - malé jablko 70 g
16:00 - 3 ks fornetti pizzové 50 g
19:00 - špagety s kuřecím masem a rajčatovou omáčkou 80 g


Pití: 0,5 l citronáda, 0,5 l ledová káva, 0,25 l fruko pomeranč


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 letmebebeautiful letmebebeautiful | 9. října 2014 v 22:33 | Reagovat

Souhlasím s tebou ve všem, co jsi mi napsala:) Neměním to ze dne na den... Denně cvičím už od ledna, jenom o prázkách to nešlo, protože jsem byla pryč pořád a jíst jsem taky jedla jinak, to, co jsem snědla dneska je oproti tomu, jak jsem jedla někdy mezi lednem a květnem docela hodně... A oběd vím, že by měl být normální, alerovnou ze školy jsem jela s našima na pohřeb, a ráno jsem si nestihla oběd uvařit... Jsem si vědomá toho, že to nedělám nejlíp avěř mi, e psychikou se zabývám hodně, protoe mě to hrozně zajímá a baví:) Každopádně moc děkuju za názor, máš krásné jídelníčky a ten pohyb v tom prvním nemá chybu:))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama