V srpnu 2014 jsem podstoupila bariatrickou operaci zvanou sleeve resekce žaludku.

Měřím 176 cm, je mi 22 let a bojuju za hubenější život.



Startovní váha - 160 kg - 13. 8. 2014

Aktuální váha - 113,2 kg - 31. 8. 2015



1. cíl - 140 kg dosaženo 10. 10. 2014

2. cíl - 120 kg dosaženo 29. 3. 2015

3. cíl - 110 kg


Den padesátý devátý a šedesátý

16. října 2014 v 21:34 | Bethany |  Den za dnem
Padesátý devátý den:

7:30 - jablečno-mrkvový celozrnný koláč s dia džemem
10:00 - přesnídávka "v pytlíku" 100 g + mandarinka
13:30 - bluma 80 g
16:00 - tuňák s bylinkami 80 g + 2 grahamové suchary
19:00 - česneková polívka se sýrem a krutony 300 ml (jezeno asi hodinu xD)


Pití: 0,5 l zelený čaj, 0,3 l kafe bez cukru, 0,3 l horká čokoláda



Šedesátý den:

9:00 - brokolicové lasagne 80 g
12:30 - mandarinka
15:30 - jablečno-mrkvový celozrnný koláč s dia džemem 60 g
18:00 - kořecí rolka s párkem a vajíčkem 50 g + rýže 30 g + omáčka


Pití: 0,5 l voda se sirupem, 0,5 zelený čaj oslazený

Dneska jsem měla takový děsný shon, že jsem ani nestíhala jíst... to se mi moc často nestává :-/

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mrs.Lissa Mrs.Lissa | Web | 16. října 2014 v 22:48 | Reagovat

Ahojky..pěkné jídelníčky:) Nespřáteůiš? taky hubnu :)

2 Katie Katie | Web | 17. října 2014 v 14:09 | Reagovat

Nechtěla bych vidět, jak vypadá ta kuřecí rolka s párkem :D. A jídelníček máš pěkný na to, že nestíháš jíst.

Někdy bych potřebovala porovnat jídelníčky dietářek s jídelníčkem nedietářek. Hlavně sama svůj jídelníček. Možná jsme některé k sobě až moc přísné a zapomínáme se chválit :).

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama