V srpnu 2014 jsem podstoupila bariatrickou operaci zvanou sleeve resekce žaludku.

Měřím 176 cm, je mi 22 let a bojuju za hubenější život.



Startovní váha - 160 kg - 13. 8. 2014

Aktuální váha - 113,2 kg - 31. 8. 2015



1. cíl - 140 kg dosaženo 10. 10. 2014

2. cíl - 120 kg dosaženo 29. 3. 2015

3. cíl - 110 kg


Den třicátý devátý

25. září 2014 v 21:13 | Bethany |  Den za dnem
9:30 - ovesná kaše čokoládová 120 ml
12:30 - jablečný závin z listového těsta bez cukru 70 g + horká bílá čokoláda z automatu 250 ml
14:30 - jablečný závin 70 g
16:30 - müsli tyčinka Nutrend PROfigur oříšková 30 g + mrkvová šťáva 150 ml
19:00 - hrášková krémová polévka se šunkou a krutony 150 ml


Pití: 0,5 l voda se sirupem

Pohyb: ...


vše v jídelníčku celkem: 3 303 kJ

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 letmebebeautiful letmebebeautiful | 25. září 2014 v 22:04 | Reagovat

Moc pěkné to máš:) Není 3300kj trochu málo? Je to míň jak 800kcal... hodně málo, ale obdivuju tě, že to dokážeš, taky se snažím regulovat...kcal sice nepočítám, ale beru na to ohled

2 Katie Katie | Web | 26. září 2014 v 16:01 | Reagovat

Skvělý jídelníček! :)

3 Rika Rika | 26. září 2014 v 19:13 | Reagovat

S tým že to robíme pre seba na sto tisíc percent  súhlasím. :D A dnes ti to vyšlo parádne, ako inak. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama