V srpnu 2014 jsem podstoupila bariatrickou operaci zvanou sleeve resekce žaludku.

Měřím 176 cm, je mi 22 let a bojuju za hubenější život.



Startovní váha - 160 kg - 13. 8. 2014

Aktuální váha - 113,2 kg - 31. 8. 2015



1. cíl - 140 kg dosaženo 10. 10. 2014

2. cíl - 120 kg dosaženo 29. 3. 2015

3. cíl - 110 kg


Den dvacátý třetí

9. září 2014 v 20:56 | Bethany |  Den za dnem
9:30 - Kunín mléčná krupice 150 g
12:00 - špenátová polévka 100 ml + sýr mozzarella 10 g
13:00 - pečená sekaná z vepřového 30 g + bramborová kaše 30 g + 3 lžičky salátu coleslaw
16:30 - krabí pomazánka 40 g + 1/3 housky 25 g
19:00 - 1/5 čokoládové plundry asi 25 g + ledová káva 500 ml


Pití: 0,3 Dobrá voda neperlivá jahoda, 0,5 ředěná mrkvová šťáva

Pohyb: 20 minut cvičení v bazénu


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama