V srpnu 2014 jsem podstoupila bariatrickou operaci zvanou sleeve resekce žaludku.

Měřím 176 cm, je mi 22 let a bojuju za hubenější život.



Startovní váha - 160 kg - 13. 8. 2014

Aktuální váha - 113,2 kg - 31. 8. 2015



1. cíl - 140 kg dosaženo 10. 10. 2014

2. cíl - 120 kg dosaženo 29. 3. 2015

3. cíl - 110 kg


Den dvacátý šestý

12. září 2014 v 19:38 | Bethany |  Den za dnem
10:00 - dýňový muffin 45 g + "tekutá" Jogobella light 80 ml
13:00 - dýňová polévka 100 ml + krutonky z chleba 15 g
16:30 - "půltoustík" z jednoho krajíce toustového chleba (trošku másla, kuřecí šunka, sýr, kečup) 70 g
18:00 - 15 dýňových doma pečených jader
19:30 - ovocná miska - 1/2 malé broskve, 4 kostečky melounu, 3 kuličky hrozna (projistotu bez slupky) celkem 80 g


Pití: 1 l zelený čaj Aquilla, 0,5 l ředěná citronáda

Pohyb: nechce se mi.. možná se ještě k něčemu dokopu :-/


Musím se pochválit, na to, že jsem měla dýni hokaido poprvé v rukou, tak muffiny jsou strašně dobré a polévka ještě lepší! Kdybych mohla, sním jí plný hrnec xD Naštěstí jí mám na další dny ještě dost :o)


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Niki Niki | E-mail | Web | 13. září 2014 v 14:54 | Reagovat

Nechceš pridať receptík na tú polievku? :)

2 Katie Katie | Web | 13. září 2014 v 18:59 | Reagovat

Dýně, dýně, dýně :D. Naprosto chápu tvůj jídelníček. Dýně jsou na všechny způsoby výborné a navíc mají málo kalorií :).

3 Katie Katie | Web | 13. září 2014 v 19:25 | Reagovat

Ráda spřátelím :).

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama