V srpnu 2014 jsem podstoupila bariatrickou operaci zvanou sleeve resekce žaludku.

Měřím 176 cm, je mi 22 let a bojuju za hubenější život.



Startovní váha - 160 kg - 13. 8. 2014

Aktuální váha - 113,2 kg - 31. 8. 2015



1. cíl - 140 kg dosaženo 10. 10. 2014

2. cíl - 120 kg dosaženo 29. 3. 2015

3. cíl - 110 kg


Den dvacátý první

7. září 2014 v 20:28 | Bethany |  Den za dnem
9:30 - pomazánka ála krab s jogurtem 60 g
12:15 - kuřecí vývar 100 ml
13:00 - 3 lžičky těstovinové rýže + 50 ml svíčkové omáčky
15:00 - sleďové filety v rajském protlaku 40 g + kousek rohlíku 10 g
17:00 - 18:00 - 100% pomerančová šťáva 200 ml
20:00 - sýr mozzarella 40 g


Pití: 1 l zelený čaj oslazený bezkalorickým sladidlem

Pohyb: 20 dřepů + 10 minut posilování rukou


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Zoey* Zoey* | Web | 7. září 2014 v 20:48 | Reagovat

Jsem ráda, že jsem Tě inspirovala :) spřátelím ráda :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama