V srpnu 2014 jsem podstoupila bariatrickou operaci zvanou sleeve resekce žaludku.

Měřím 176 cm, je mi 22 let a bojuju za hubenější život.



Startovní váha - 160 kg - 13. 8. 2014

Aktuální váha - 113,2 kg - 31. 8. 2015



1. cíl - 140 kg dosaženo 10. 10. 2014

2. cíl - 120 kg dosaženo 29. 3. 2015

3. cíl - 110 kg


Den dvacátý devátý

15. září 2014 v 21:13 | Bethany |  Den za dnem
7:30 - malý banán 60 g
9:30 - oloupaná okurka 70 g
12:00 - dýňová polévka 110 ml + krutonky 10 g
13:00 - jogurtové špalíčky posypané strouhaným kokosem 70 g
15:00 - nanuk Mrož maliny v čokoládě 60 g
17:30 - vícezrnná tyčka 35 g
20:00 - nápoj Jogobella light pomeranč 150 ml


Pití: 0,5 l voda se sirupem

Pohyb: ...


jídlo a pití celkem: 2 744 kJ


Ode dneška mi taky začíná škola, v pondělí mám tedy ještě praxi, ale od zítra pěkně na koleje... uvidím, jak se mi bude dařit zvládat udržovat si jídelníčky takové, jaké by měly být :-/
Btw. když jsem jedla, nevypadalo toho tolik, jak to vypadá vypsané v jídelníčku xD


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 so-myself so-myself | 16. září 2014 v 8:21 | Reagovat

Krásné to máš :)
Jinak se stěhuji na blogspot

2 Katie Katie | Web | 16. září 2014 v 15:50 | Reagovat

Velmi chutný jídelníček a zdravý. Chválím :).

3 Rika Rika | Web | 16. září 2014 v 19:35 | Reagovat

Ako to robíš? :O Krásny jedálniček! :) Ja takýto mať nedokážem. Akonáhle prídem zo školy, ide to dole kopcom. :/

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama