V srpnu 2014 jsem podstoupila bariatrickou operaci zvanou sleeve resekce žaludku.

Měřím 176 cm, je mi 22 let a bojuju za hubenější život.



Startovní váha - 160 kg - 13. 8. 2014

Aktuální váha - 113,2 kg - 31. 8. 2015



1. cíl - 140 kg dosaženo 10. 10. 2014

2. cíl - 120 kg dosaženo 29. 3. 2015

3. cíl - 110 kg


Den dvacátý čtvrtý

10. září 2014 v 19:25 | Bethany |  Den za dnem
9:30 - kuřecí šunka 35 g + krabí pomazánka 40 g
12:30 - filé z aljašské tresky 35 g + těstovinová rýže 15 g + 1 lžíce sýrové omáčky
15:30 - špenátová polévka 100 ml + mozzarella 15 g
18:00 - 1/2 krajíčku chleba bez kůrky s krabí pomazánkou a kuřecí šunkou 55 g


Pití: 1 l ředěná citronáda, 0,5 ředěná mrkvová šťáva

Pohyb: 4 km na kole, 40 sklapovaček, 10 minut posilování rukou


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Andie Andie | Web | 10. září 2014 v 20:31 | Reagovat

jídlo všechno, co zbožňuji, dala bych si špenátovou polévku a krabí pomazánku <3
jinak super pohyb i jídelníček, hubneš, nebo udržuješ váhu?

2 Andie Andie | Web | 10. září 2014 v 20:31 | Reagovat

aha, už jsem si všimla v záhlaví :) o operaci jsem ještě neslyšela, takže jsem ráda, že se zde o ní něco dozvím. a držím palce, ať jde hubnutí tak dobře i nadále!

3 letmebebeautiful letmebebeautiful | 11. září 2014 v 6:50 | Reagovat

Máš to moc pěkné:) A děkuju za komentáře, nestíhám trochu odpovídat, ale to se snad změní:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama