V srpnu 2014 jsem podstoupila bariatrickou operaci zvanou sleeve resekce žaludku.

Měřím 176 cm, je mi 22 let a bojuju za hubenější život.



Startovní váha - 160 kg - 13. 8. 2014

Aktuální váha - 113,2 kg - 31. 8. 2015



1. cíl - 140 kg dosaženo 10. 10. 2014

2. cíl - 120 kg dosaženo 29. 3. 2015

3. cíl - 110 kg


Den osmý

25. srpna 2014 v 20:28 | Bethany |  Den za dnem
10:00 - 1/2 krajíčku chleba bez kůrky, tvarohová pomazánka s pažitkou - 35 g
12:30 - kuřecí vývar s mrkví 80 ml + 30 g namočený rohlík
15:00 - nastrouhaný meloun galia 80 g
17:00 - míchané vajíčko se strouhaným sýrem 40 g
19:00 - vajíčko se strouhaným sýrem 40 g

Pití: 0,6 ředěný pomerančový džus, 0,3 ředěný jablečný džus

Pohyb: práce na zahradě - sečení trávy, kopání brambor


Nachystala jsem si k večeři jedno míchané vajíčko zasypané sýrem, porce měla necelých 80 g. Bylo to moje první takové "tužší" jídlo.. ztěží jsem do sebe dostala k jednomu jídlu těch 40 gramů, takže zbytek byl ještě na druhou večeři. Jinak vynikající spestření jídelníčku, doporučuju ;o)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama