V srpnu 2014 jsem podstoupila bariatrickou operaci zvanou sleeve resekce žaludku.

Měřím 176 cm, je mi 22 let a bojuju za hubenější život.



Startovní váha - 160 kg - 13. 8. 2014

Aktuální váha - 113,2 kg - 31. 8. 2015



1. cíl - 140 kg dosaženo 10. 10. 2014

2. cíl - 120 kg dosaženo 29. 3. 2015

3. cíl - 110 kg


Den devátý

26. srpna 2014 v 20:54 | Bethany |  Den za dnem
8:45 - 1/2 jablíčkové přesnídávky 90 g
11:30 - kakaové mlíčko lipánek 125 ml
14:00 - kuřecí vývar s mrkví a nudlemi 80 ml + kousek bagety bez kůrky 5 g
17:00 - 3 kolečka bagety bez kůrky s šunkovou pěnou 35 g
19:00 - kakaové mlíčko lipánek 125 ml


Pití: 0,6 ředěný jablečný džus, 0,3 ředěný jahodový džus (ředím džus : voda v poměru 1 : 3)

Pohyb: 2 h nakupování.. od zítra začnu s lehkým cvičením :o)


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama